|
Na de aftrap van de 1e fittest op zaterdag 9 mei, volgt er op zaterdag 14 november een
2e fittest in de wijk Twekkelerveld. De bewoners uit de buurten Toekomst, Bruggenmors, Sterrenbuurt-Zuid en Sterrenbuurt-Noord in de leeftijd van 18 tot en met 65 jaar kunnen deze zaterdag meedoen om hun gezondheid en fitheid te laten meten. Half oktober valt er een persoonlijke uitnodiging in de bus.
Tevens worden er op zaterdag 14 november activiteiten op het gebied van gezondheid en leefstijl georganiseerd voor alle 65-plussers uit de wijk. De exacte invulling hiervan is nog niet bekend, maar volgt binnenkort via een aparte pagina.
Aanpak fittest 14 november 2009
Elke deelnemer legt tijden de testdag een bepaald parcours af met zogenaamde stationnen. De testonderdelen zijn opgedeeld in de volgende stations:
Station 1: Aanmelding
Station 2: Bloeddruk en buikomvang
Station 3: Lengte, gewicht, BMI en vetpercentage
Station 4: Glucose en cholesterol
Station 5: Testarts
Station 6: Lenigheid (sit & reach)
Station 7: Knijpkracht
Station 8: Uithoudingsvermogen: Astrand fietstest
Station 9: Advisering
Aan de hand van de ingevulde vragenlijsten en de resultaten van de verschillende testen krijgen de deelnemers een persoonlijk advies over het aanpassen of juist in stand houden van hun leefstijl. Het advies is dus de afsluiting van de fittestdag. De advisering zal echter het begin van het werken aan de uiteindelijke doelstelling moeten zijn. Vanuit 'Scoren met gezondheid' waar 'Gezond en fit in Twekkelerveld' onderdeel van is, is namelijk het doel: het bevorderen van een gezonde leefstijl bij de oudere jeugd en volwassenen in de wijk Twekkelerveld.
Doelgroep
Bewoners van Twekkelerveld, buurten Toekomst, Bruggemors, Sterrenbuurt-Zuid en Sterrenbuurt-Noord in de leeftijdscategorie van 18-65 jaar.
Doelstelling
Het doel van de fittestdag zelf is om bewoners inzicht te geven in hun gezondheidssituatie.
Dit gebeurd door het invullen van vragenlijsten en het uitvoeren van verschillende testen. Bewoners zullen bewust worden gemaakt van hun leefstijl en geadviseerd worden om actie te ondernemen. Dit sluit uitstekend aan bij Scoren in de wijk, omdat een gezonde leefstijl centraal staat.
Partners in het project
SportService Overijssel
Gezondheidscentrum Twekkelerveld
Saxion Hogescholen
ROC van Twente
Livio
Labservices ZGT
SportSpectrum Roessingh
Woningcorporatie Domijn
Gemeente Enschede
Stichting FC Twente, scoren in de wijk
|
